Psicología y Mindfulness: dos formas de acompañarte

Orientación psicológica y aprendizaje de mindfulness, con propuestas adaptadas a distintos objetivos y contextos.

Orientación y acompañamiento psicológico individual

Un espacio de escucha, reflexión y orientación psicológica para explorar situaciones personales, aclarar objetivos y desarrollar recursos para el bienestar cotidiano. Este servicio no incluye evaluación clínica, diagnóstico ni tratamiento sanitario. Si tu consulta requiere atención sanitaria, valoraremos la conveniencia de acudir a un recurso asistencial adecuado.

Talleres y grupos de mindfulness

Encuentros con contenidos prácticos y espacios de reflexión para conocer y ejercitar la atención plena en un entorno grupal respetuoso.

Programas de mindfulness para particulares

Propuestas estructuradas de aprendizaje y práctica de mindfulness. El contenido, la duración y el formato se definirán según el programa disponible.

Preguntas frecuentes

¿Dónde se realizan las sesiones?

Las actividades pueden realizarse presencialmente en la zona norte de la Comunidad de Madrid o en modalidad online, según el servicio. La ubicación concreta se facilitará al concertar la cita.

¿Necesito experiencia previa en mindfulness?

No necesariamente. Los requisitos y contenidos dependerán del programa o taller concreto.

¿Cómo puedo conocer precios y horarios?