Orientación psicológica · Mindfulness MBMB

Psicología y Mindfulness para cuidar tu bienestar

Orientación y acompañamiento psicológico, junto con programas de mindfulness para personas y organizaciones. Atención presencial en la zona norte de Madrid y online.

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Dos caminos de acompañamiento

Psicología y Mindfulness

Dos áreas complementarias, con el mismo espacio y protagonismo, para atender distintas necesidades.

01 · Psicología

Un espacio para comprenderte y cuidarte

Orientación y acompañamiento psicológico individual desde una escucha profesional, cercana y respetuosa.

Conocer Psicología

02 · Mindfulness

Entrenar la atención, cultivar el bienestar

Programas, cursos y talleres de mindfulness para desarrollar una relación más consciente con la experiencia cotidiana.

Conocer Mindfulness

Mindfulness para empresas

Programas y talleres adaptados a equipos y organizaciones.

Ver propuestas para empresas

Sobre mí

Un espacio para parar, observar y cuidarte

Soy Francisco Javier Martínez García, graduado en Psicología, habilitado como Psicólogo General Sanitario y colegiado n.º 38537 en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. También soy instructor de Mindfulness del programa MBMB. En Territorio Sati ofrezco orientación psicológica y actividades de mindfulness, con un enfoque respetuoso y adaptado a cada persona o equipo.

En esta web encontrarás información sobre mi enfoque y las distintas formas de trabajar conmigo.

Conocer mi enfoque

Cómo empezar

Un primer paso, sin prisa

Un proceso sencillo para conocer tus necesidades y decidir con información.

Escríbeme

Cuéntame qué estás buscando y qué te gustaría consultar.

Lo hablamos

Te responderé para aclarar dudas y valorar la opción más adecuada.

Concertamos

Si encaja, acordamos una cita presencial en la zona norte de Madrid o una sesión online, según el servicio.

Comenzamos

Definimos el marco de trabajo y los siguientes pasos de forma conjunta.

“No se trata de hacerlo perfecto, sino de aprender a estar presentes.”