Breve recorrido por la historia de la Psicología

En el post de hoy os dejo un fichero con un breve recorrido por la historia de la Psicología. En él encontraréis las escuelas y enfoques más relevantes con sus principales ideas y aportaciones, así como los autores más representativos de cada movimiento. Espero que os guste y os sirva para haceros una idea del camino avanzado en este campo de la ciencia llamado Psicología.

Diseñando el espacio ideal para la entrevista psicológica

Esta semana os dejo en el blog una propuesta de diseño de distribución de espacio para un gabinete de psicología. A la hora de determinar el encuadre o el set donde se va a llevar a cabo un proceso terapéutico resulta de especial relevancia tener en cuenta aspectos como la luminosidad, la calidez, el mobiliario, la decoración, entre otras variables. Espero que os guste la propuesta y que sirva para que la adaptéis a vuestras necesidades.

Matriz de Eisenhower

A veces tenemos dificultades para organizar nuestras tareas y nuestro tiempo. Estas situaciones pueden provocarnos momentos estresantes, momentos de desconcierto, de un no saber por dónde comenzar e incluso nos pueden provocar estados de ansiedad.

Para ayudarte a manejer tu tiempo y organizar tus tareas ponemos a tu disposición la “Matriz de Eisenhower”. Esperamos que sea de tu agrado y que te resulte útil.

¿Necesito un Psicólogo Clínico o un Psiquiatra?

Me siento cansado y triste, sin ganas de hacer nada. Lloro sin motivo y a veces pienso que no merece la pena vivir. ¿Necesito un médico? ¿Estoy enfermo? ¿Quién puede ayudarme?

¿Necesito un médico? ¿Un psicólogo? ¿Estoy enfermo? ¿Quién puede ayudarme?

Son las respuestas a estas preguntas las que deberían regir para dar la mejor solución a toda persona que, como en el ejemplo, sufre un trastorno que afecta al funcionamiento diario y cotidiano de su vida.

Un trastorno mental puede estar causado por una gran variedad de factores personales, biográficos, sociales, psicológicos, así como afectado por variables biológicas.

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¿normales o anormales?


«Lo que parece anormal en la vida es completamente normal en el arte»

Oscar Wilde

Normalidad/anormalidad, salud/patología, funcionalidad/disfuncionalidad, equilibrio/desequilibrio. ¿Son estos estados imprecisos y cambiantes? ¿Qué variables están afectadas? ¿Dónde está la fina línea divisoria que aconseja o desaconseja las intervenciones terapéuticas?

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Siguiendo los modelos propuestos por Flores Palacios y Díaz Cervantes (2000) podríamos distinguir lo que se considera normal (saludable/funcional) o anormal (patológico/disfuncional) desde distintos enfoques o puntos de vista:

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Fármacos, psicoterapia y mindfulness

Son muchos los trastornos psicológicos en los que se considera relevante y recomendada la combinación de los tratamientos psicoterapéuticos y los psicofarmacológicos . Entre ellos cabría referirse a los siguientes (Pérez Álvarez y Fernández Hermida, 2001):

Esquizofrenia: Tratamiento farmacológico más terapia psicológica y psicosocial (habilidades sociales y solución de problemas habituales).

• Depresión bipolar: Tratamiento psicofarmacológico junto con tratamientos psicológicos que mejoren la adhesión al tratamiento.

Agorafobia: Tratamiento psicofarmacológico, terapia cognitivo-conductual (exposición en vivo).

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Presente sí, memoria también…

A través de la memoria construimos nuestra vida, nuestro recorrido biográfico, los recuerdos conforman lo que somos, dan sentido y unidad a la concepción de nuestro yo, en definitiva tal y como propone Ruiz-Vargas (2002) «Somos nuestra memoria». Sin ella no tendríamos conocimiento de nuestras experiencias, de nuestras vivencias y en consecuencia, estaríamos anclados en el presente y tal y como expresa C.W. «…sería como estar muertos» (C.W. es un paciente con amnesia retrógrada y anterógrada. Únicamente puede recuperar acciones motoras grabadas inconscientemente en su memoria implícita y por ello vive en un constante presente. Su cárcel es vivir en el presente y su desconcierto y mayor drama es desconocer su identidad).

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No se engañe nadie, no

«No se engañe nadie, no
pensando que ha de durar
lo que espera
más que duró lo que vio,
porque todo ha de pasar
por tal manera.»

Jorge Manrique
Coplas por la muerte de su padre

Echamos la vista atrás y observamos con que fugacidad nos trascienden nuestras vivencias y experiencias. Miramos al futuro y deseamos que llegue el momento soñado. Ese momento por el que luchamos tan duramente día a día. Y, de igual manera, llegado ese instante nos trasciende, pasa y se convierte en pasado… Vuelta a empezar… nueva meta, nuevo objetivo, nuevo logro que nos satisfaga.

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