acerca de

territoriosati es un Centro de Mindfulness ubicado en San Sebastián de los Reyes que nace con la intención de que todos aquellos que lo deseen mejoren y aumenten su bienestar psicológico .

El programa que desarrollamos en territoriosati está enfocado al desarrollo personal y está sustentado en MBMB (Mindfulness basado en el equilibrio mental). Una planificación anual para mejorar la salud mental en general, crecer personalmente, mejorar la relación con nosotros mismos y con quienes nos rodean, todo ello sin olvidar las raíces filosóficas orientales que sujetan la práctica de mindfulness.

Un recorrido práctico y teórico por la meditación basada en la recta atención que nos hará disminuir nuestra reactividad y manejar mejor nuestras emociones entre otros muchos beneficios.

No lo dudes y comienza la andadura cuanto antes ¡notarás los efectos de practicar mindfuness en un corto espacio de tiempo!